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三七粉的功效与使用方法

2019-04-22 00:00:00 投稿人 : 本站编辑 围观 : 评论
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  三七粉有什么功效:

  1、止血作用:三七中的活性成分能使血小板产生伪足、聚集、变形等黏稠性变形运动,并使血小板胞膜破损、产生脱颗粒等分泌反应,从而导致血小板释放凝血活性物质,起到止血作用。

  2、活血作用:三七能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,促进骨髓细胞增殖和释放过程,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到促进造血的功能。

  3、镇静作用:三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效,用于高血压,头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。

  4、抵抗衰老:三七的人参总皂甙含量超过人参,临床研究从氧化损伤、肝细胞线粒体DNA(mtDNA)和细胞因子的角度探讨三七总皂苷(三七中的成份)延缓衰老的可行性和可能的作用机制。

  5、降低血脂:三七粉每日3次,每次0.6克,饭前服,30天为一疗程,能有效地降低血脂和血清胆固醇,尤其能明显地降低三酸甘油脂的含量。


  不同目的吃法:

  1美白祛斑

  功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。

  吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药材,长期服用没有任何的副作用。

  在上面介绍三七粉的吃法的同时,三七粉还可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入适量蜂蜜或橄榄油,用温水调成糊状,直接敷于面部,15-30分钟后洗净。每周2次,能够达到更好的美白祛斑效果。

  2预防和治疗高血脂等心血管病

  功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

  吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。

  3补血

  功效:《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一,人参补气第一”记载,可见三七的补血功效已广为人知了。药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

  三七做成药膳服用,虽然补血养生的效果非常好,但是要长期服用就比较麻烦,所以可以将三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。

  吃法:

  1、将三七洗净、晒干后,用植物油炸至微黄,沥干油分,用中药打粉机打成粉状即可。(油炸熟后的三七粉保质期不是很长,所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。

  2、如果不方便加工熟三七粉,但又要达到补血的效果,三七粉最简单的吃法就是:三七粉用开水冲泡,直接饮用就可以了,虽然补血效果较为差一点,但长期服用最为方便。关于云南文山20头高档三七价格,中国三七网专门写了一篇文章,《云南文山20头高档三七价格》

  服用三七粉的注意事项:

  1、不可过量:一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。

  2、早上服用:早上起来取三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  4、晚上服用:三七粉建议最好在饭前服用,有助于睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。

  5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血 具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。

  6、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉

  7、平时月经正常,这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉,有可能导致月经量过多,出血过多的情况;

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