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三七早上吃对胃好吗

2019-04-08 00:00:00 投稿人 : 本站编辑 围观 : 评论
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  三七早上吃对胃好吗

  有胃病者是可以服用三七粉,但是不宜过量,每天两次,每次3克即可。另外,胃病者应在饭后服用三七粉,这样既不伤胃,还有利于身体健康。

  早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  晚上服用

  服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。关于三七粉什么季节吃最好,中国三七网专门写了一篇文章,《三七粉什么季节吃最好》

 

  早餐时生吃三七粉

  三七粉+牛奶

  将适量三七粉放入温热的牛奶里一起服用,三七的苦味被牛奶的清香盖去一部分,苦味减轻,比直接服用三七口感更佳。同时,牛奶具有美容、镇定安神、补虚健脾等功效,搭配三七服用能起到事半功倍的效果。

  三七粉+蜂蜜

  将三七粉、蜂蜜放入杯中,加入适量温水,搅拌溶解后服用。蜂蜜有美容减肥、润肠通便、消炎、解酒等功效。蜂蜜味道很甜,与三七粉一起冲泡,大大减轻了苦味,是很多人服用三七粉时的首选方法。

 

  早餐时熟吃三七粉

  三七粉+鸡蛋

  将鸡蛋打入碗中并搅拌,加入适量三七粉搅匀,根据个人口味加入食盐或者蜂蜜等,然后蒸10分钟左右即可。三七炖鸡蛋补气养血,非常适合女性朋友服用。

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