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晚上服用三七粉有什么好处

2019-03-22 00:00:00 投稿人 : 本站编辑 围观 : 评论
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        晚上服用三七粉有什么好处

   镇静安眠

  三七粉具有镇静安眠和振奋精神的双向调节的作用,因此晚饭前服用三七粉,可以帮助镇静安眠。

  美白祛斑

  晚上肌肤更新代谢较强,服用可以促进肌肤基底脂肪减少、补水润肤、祛斑美白、平皱抗皱的三七粉,其美白祛斑的效果更好。

  促进血液循环

  晚上会滋生新血,服用三七粉具有促进血液循环的作用,可以防止手脚冰凉的情况。

  保护心脑血管

  晚上服用三七粉可以降血压、降血脂,防止第二天早上起来血液过于粘稠,造成身体不适的情况。

  三七粉最有效的吃法

  第一:要有效果必须保证是纯正三七粉,现在假货泛滥大家必须学会鉴别,不要因为吃到假货没有效果反而说三七粉没有效果,这种情况现在很多。

  第二:根据不同目的使用不同的吃法,三七粉的吃法只有两种一种是生吃,一种是熟吃;生吃就是温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以;熟吃就是用开水送服或者煲汤都属于熟吃,只要温度高于80度就可以了。

  第三:如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好,比如美容祛斑,心脑血管疾病,血瘀一类,生吃运用最多;熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,熟吃侧重于补血和补身体,适合身体虚弱的人效果最好。关于三七粉怎样保存最佳,中国三七网专门写了一篇文章,《三七粉怎样保存最佳》

  服用三七粉有哪些禁忌?

  1、不可过量,用于日常保健,每天3-5克,用温水分2次送服。

  2、脾胃较好者饭前服用;脾胃偏弱者饭后服用。

  3、10岁以下儿童不宜服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

  4、孕期不宜服用三七粉,以免扰动胎气,这和不能服用很多西药同理。

  5、在服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

  6、血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。

  7、女性朋友月经期间慎用.

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