三七粉能治疗肩周炎吗
2020-10-25 08:07:22 投稿人 : 本站编辑 围观 : 次 评论
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肩周炎俗称五十肩，多发于50岁左右的人群，早期主要以肩臂疼痛为主，一般夜晚疼痛加重.主要症状就是胳膊抬举受限.。
三七粉有止血，散瘀，消肿，定痛作用，但对治疗肩周炎作用不大。
那么肩周炎怎么锻炼呢。
1.患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。郑州市中医院推拿科王筱锋
2.弯腰画圈： 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。
3.后伸下蹲： 患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
4.爬墙 患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。
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