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夏天吃三七粉上火吗

2020-10-30 08:24:39 投稿人 : 本站编辑 围观 : 评论
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  夏天吃三七粉上火吗

 

  夏天吃三七粉会不会上火是因人而异的,体质决定是否上火.

  三七性温,生服三七通常不会上火,熟吃三七有滋补效果,每天熟服三七轻微上火是正常的。

 

 

  部分人体质特殊:气虚虚弱同时又是热性体质,容易上火,所以在三七的服用禁忌中通常会标明不适合气血虚弱虚火旺盛的人服用。

  夏天气温高,人体出汗较多,消耗也大,容易疲乏,服用生三七就可以补益健身抗疲劳。而把三七加热成熟三七后,活血功能减弱,补血、生血功能加强,非常适合产后和术后特别需要加强免疫力的人群服用。关于三七粉能不能长期吃,中国三七网专门写了一篇文章,《三七粉能长期保健吃吗》

  夏季怎么吃三七粉

  冬瓜三七粉排骨汤

  材料:排骨400克,冬瓜200克,姜片15克,三七6克,盐2克,高汤适量。

  做法:

  排骨洗净斩块,汆水;冬瓜取肉,洗净,切块;三七捣碎。

  将高汤入锅,放入排骨煮熟,加入冬瓜、姜片、三七继续煮30分钟,加入盐调味即可。

  功效:降脂减肥、保肝护肾。

  吃三七粉的注意事项

  1.三七粉性温,自身气血虚弱的人不适合食用三七粉,以免出现上火现象。

  2.生活中很多食物都属于热性的,并且很多食物鱼油烹饪的方式不同其热性的强弱也不同,食用三七粉时不适合与热性的食物一起食用。加微信送三七花50g

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