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绿茶三七粉的功效与作用及禁忌

2020-10-31 07:54:47 投稿人 : 本站编辑 围观 : 评论
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 绿茶,是我国的首选茶类之一,是指采取茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等工艺而制造的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌,降脂和瘦身,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁损伤。
 

绿茶的功效:
  绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌,茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,常喝绿茶可抗辐射,美白,保持肌肤细嫩,有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促进人体中枢神经振奋,增强大脑皮层的兴奋过程,提神益思、清心的效果。
  枯燥性皮肤不要用绿茶洗脸,更不是说喝了绿茶就可到太阳下暴晒,那就太极端了。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验成果,证明茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
 
绿茶的禁忌:
1、忌喝头遍茶
由于茶叶在培养与加工过程中遭到农药等有害物的污染,茶叶外表总有一定的残留。所以,头遍茶有洗刷作用应弃之不喝。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液,下降消化功能,能使茶叶中不良成分入血,引发头晕、心慌、四肢行为无力等症状。
3、新茶宜少喝
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激效果,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,寄存不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜多喝
胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜喝茶,正在哺乳的妇女也要少喝茶,由于茶对乳汁有收敛效果。
5、忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶
绿茶中的鞣酸会与很多药物结合发生沉积,阻止吸收,影响药效。俗话说:“茶水可解药性”,隔夜茶时刻过久,维生素已损失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
6、怀孕期间的孕妈妈应该尽量的防止过量的饮用绿茶。研究人员发现,摄入过量绿茶能够导致婴儿出生神经管缺陷,因此在怀孕期间孕妈妈最好是少喝绿茶以及其他种类的茶叶。
7.很多饮用浓茶后会稀释胃液,下降胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而发生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的乃至还会引起十二指肠溃疡。
三七粉是否能和茶叶同饮:
  三七粉是中药材。吃中药材的时分是不宜与各种茶叶或饮料同饮的。由于各种茶叶都有改变药效的成分。所以吃什么药都应当用白开水冲服。过几小时后再喝茶。
 

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